Et si on dansait ? Le contact improvisation à Luc-sur-Aude

Coucou à tous,

Un petit mot pour vous parler de quelque chose qui me tient vraiment à cœur et que j'ai la joie de proposer ici, dans notre beau coin près de Limoux : des cours de danse contact improvisation.

Je sais que le mot "danse" peut parfois faire un peu peur. On s'imagine qu'il faut être souple, gracieux, connaître des pas... Oubliez tout ça ! Le contact impro, pour moi, c'est avant tout un jeu, une exploration. C'est un dialogue sans paroles qui se crée entre deux personnes (ou plus !).

Alors, qu'est-ce que c'est, concrètement ? On part d'un point de contact physique – une main sur une épaule, un dos contre un dos – et à partir de là, on écoute. On écoute son propre corps, celui de l'autre, on joue avec le poids, l'équilibre, on roule, on glisse, on porte, on se laisse porter. Il n'y a pas de chorégraphie, rien à réussir. Juste l'envie d'être présent à l'instant, de lâcher le mental et de se laisser surprendre.

C'est une pratique qui fait un bien fou. Ça nous ancre, ça nous reconnecte à nous-mêmes et aux autres d'une manière très simple et humaine.

Nos cours ont lieu dans notre belle salle à Luc-sur-Aude, un petit cocon de tranquillité. C'est ouvert à absolument tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou si vous n'avez "jamais dansé de votre vie". Vraiment. Le plus important est de venir avec votre curiosité et l'envie de partager un moment dans la bienveillance et le non-jugement.

Venez comme vous êtes, avec des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez bien pour bouger.

Si ça vous intrigue, si vous avez envie de bouger différemment ou juste de vous offrir une parenthèse, n'hésitez pas à m'appeler pour papoter ou pour avoir plus d'infos. Ça me ferait très plaisir de répondre à vos questions.

J'espère avoir la chance de partager quelques danses avec vous bientôt.

Avec joie,

Mariel